L’impact des émotions chez les adultes

Résumé

Les émotions sont une grande richesse lorsque nous savons les reconnaître et les utiliser. Elles peuvent aussi nous fragiliser et nous mettre en difficulté. Cet atelier permet une introspection de nos émotions pour mieux en comprendre leur impact sur notre vie professionnelle.

Format au choix

3 heures

Demi-journée

En ligne

Présentiel

Tarif

À la demande

Objectifs de la formation

Découvrir l’importance des émotions

Reconnaître ses propres émotions

Élaborer des outils de gestion des émotions

Contenu de la formation

Nommer et définir les différentes émotions

Déterminer l’impact des émotions sur sa vie personnelle et professionnelle

Développer les outils de gestion des émotions adaptés aux situations

Pour réserver un atelier ou pour en savoir plus, envoyez-moi un message.